Comprar Libro AUTOCONTROL de MCGONIGAL, KELLY Comprar el Libro: AUTOCONTROL
Del Autor: MCGONIGAL, KELLY
ISBN: 9788479538170
Editorial: URANO

Por primera vez, un libro responde de forma clara, util y contundente a una de las preguntas que mas nos torturan a todos: por que cuesta tanto poner en practica lo que uno se propone? En un ensayo unico en su genero, la psicologa Kelly McGonigal expone por primera vez que es la fuerza de voluntad,...
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FICHA DEL PRODUCTO

ISBN 9788479538170

Comprar el libro AUTOCONTROL

del autor MCGONIGAL, KELLY

de Editorial URANO

 
AUTOCONTROLMCGONIGAL, KELLY
AUTOCONTROL
MCGONIGAL, KELLY
Editorial: URANO
Precio:
US$ 31
(Dólares Americanos)
Volúmenes
1
N° de Páginas
320
Edición
1
Año
2012
Idioma
Español
Peso Aprox. (g)
700
Operativa
Reseña: Por primera vez, un libro responde de forma clara, util y contundente a una de las preguntas que mas nos torturan a todos: por que cuesta tanto poner en practica lo que uno se propone? En un ensayo unico en su genero, la psicologa Kelly McGonigal expone por primera vez que es la fuerza de voluntad, como funciona y por que influye tanto en la salud, la felicidad y la productividad. Basandose en los ultimos hallazgos cientificos en materia de psicologia, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una funcion biologica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutricion hasta el sueno o la presencia. Poniendo en practica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentaran la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propositos, sino que alcanzaran con facilidad objetivos que habian acabado por considerar inalcanzables.

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